Už se to blíží? Nejste si jistá, co si vzít s sebou, jak to bude probíhat, co vás čeká? To je úplně v pořádku. Nadechněte se. Já vás tím provedu.

Rodila jsem dvakrát – poprvé naši dceru Toničku, podruhé dvojčata Toma a Teu. Tři děti, dvě zkušenosti, spousta emocí a taky praktických poznatků. Vím, že seznamů, co si vzít do porodnice, je plný internet – ale tenhle je můj vlastní. 

Je sestavený tak, aby kombinoval realitu, pohodlí a pár drobností, které udělají obrovský rozdíl. Najdete v něm nejen to, co si zabalit s sebou do porodnice, ale i co se hodí mít připravené doma po návratu – pro sebe i pro miminko.

Ověřené praxí a napsané s láskou. Berte to jako inspiraci.

Tonička v hnízdečku za dohledu Olivera

Co si sbalit do porodnice

Potřebné dokumenty

Každá porodnice může vyžadovat jiné dokumenty, ale já vždy potřebovala:

• občanský průkaz

• průkaz zdravotního pojištění

• těhotenský průkaz

• oddací list nebo prohlášení o určení otcovství – podle vaší rodinné situace

Pro miminko

• 2 látkové pleny – třeba z organické bavlny

• kojenecký overálek – podle velikosti miminka

• jednorázové plenky – doporučuji ekologické značky jako Muumi nebo Colorky

• vlhčené ubrousky bez parfemace – mně seděly Eco by Naty

• přírodní kosmetika v bio kvalitě – skvělé zkušenosti mám s Weledou, Medarkem nebo Nobilisem

Pro vás

Kojit budete už v porodnici. Ze začátku to může být citlivé fyzicky i psychicky, ale pomůže, když budete mít věci, ve kterých se cítíte dobře a bezpečně. Já si doteď pamatuju, jak moc mi pomohlo tričko, které šlo rozepnout jednou rukou.

• kojicí tričko

• kojicí šaty z mušelínu

• kojicí podprsenka – mně se nejvíce osvědčila značka Medela, dělají i varianty na den i noc

• kojicí polštář – já používala My Brest Friend, dělají i verzi pro dvojčata

• kojicí čaj – chutnal mi od Nobilisu nebo Weledy

• prsní vložky – vyzkoušela jsem jednorázové i bavlněné, každé mají své výhody

Pro pohodlí a hygienu

• poporodní vložky a síťované kalhotky

• župan a teplé ponožky

• gumové pantofle – já nedám dopustit na Birkenstock, jsou omyvatelné a pohodlné

• neparfémovaný deodorant – miminko vás potřebuje cítit

• krém na bradavky – nejvíc mi pomohl Purelan od Medely

• balzám na rty – tyčinka od Havlíka je u mě stálice

• růžová pleťová voda ve spreji – osvěží a zklidní

• něco dobrého k jídlu – miso polévka v termosce, kokosová voda, hořká čokoláda. Ne, to není rozmazlování – to je přežití

• telefon a nabíječka

• nafukovací kruh na sezení – velký pomocník po porodu

• sluchátka, tablet, knížka – zkrátka něco pro sebe

Co bych dnes udělala jinak?

Nechala bych tašku do porodnice nachystanou dřív. U dvojčat jsme ji nakonec balili narychlo a chyběl mi deodorant i můj oblíbený čaj. Přitom taková maličkost dokáže v tu chvíli zvednout náladu o sto procent.

Na odjezd z porodnice

• autosedačka – doporučuji vyzkoušet připevnit už doma, ne až před porodnicí

• oblečení pro miminko a vás na cestu domů – mějte nachystané dopředu

• připravte tašku předem – vyhnete se zbytečnému stresu

• a pokud by chyběla… i dobrou náladu zvládnete doplnit později

Doma po návratu

Jak na klidnější návrat z porodnice

• přebalovací pult – hlavně první měsíce, záda vám poděkují

• hnízdo – bezpečný prostor pro miminko

• ergonomické nosítko – obrovská úleva, když potřebujete volné ruce

• elektrická odsávačka mléka – velmi praktické, zejména u dvojčat

• mušelínové pleny – multifunkční pomocník

• oblečení pro miminko dle ročního období

• jednorázové nebo látkové pleny na přebalování

• kočárek s korbičkou

• košík na kolečkách – miminko s vámi může být v kuchyni, koupelně, kdekoliv

• vanička nebo koupací kyblík

• olejíčky nebo svíčky na uklidnění – malý detail, který dělá velký rozdíl. My jsme vytvořili mandarinkovou svíčku na zklidnění ve spolupráci s Knot Knot Candles – krásně provoní prostor a pomůže naladit klidnou atmosféru

• růžové kojicí šaty Mothermood – když přijdou návštěvy a vy se chcete cítit krásně a pohodlně zároveň

Věci, které jsme tolik nevyužili (ale někomu pomoci můžou)

• postýlka – u nás fungovala spíš jako odkládací plocha

• dechová podložka – měli jsme ji u první dcery

• dětská vysílačka – když je miminko metr od vás, není potřeba

Na závěr

Tohle není univerzální návod. Je to moje zkušenost – mámy tří dětí, která porodila dvakrát, jednou dvojčata. Pokud vám tenhle seznam pomůže aspoň trochu zklidnit hlavu a udělat si jasno, budu ráda.

A pokud přemýšlíte, co si vzít s sebou, abyste se cítila příjemně – nejen prakticky vybavená, ale taky krásně – podívejte se na kojicí kolekci Komio. Navrhla jsem ji, protože jsem tehdy nic takového pro sebe tehdy neobjevila.

Anna

Všechna doporučení vycházejí čistě z mé osobní zkušenosti. Nejedná se o reklamu ani placené spolupráce.